把玩核桃

核桃是一种健身器物。其运动，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用。“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

核桃的玩法有“文玩”和“武玩”。“文玩” 就是让核桃在五指间轻轻地来回揉动，不能让核桃碰撞出响。“武玩”即玩核桃时碰撞摩擦，发出声音。

核桃的玩法主要有几种：

一：手指敲击

将核桃握在手中，用其中的一根手指敲击核桃，用其他的手指握住核桃，五根手指分别进行，自己掌握力度，利用核桃上的纹路对指肚上的穴位作用，有利于预防和治疗关节炎等疾病。

二：指肚按压

找到核桃上面突起的地方，用指肚用力按压，当正好感觉到有疼痛感的时候就是最佳的力度，隔几分钟就换一个手指，从而刺激指肚上的穴位，对身体器官产生作用。

三：旋转核桃

这种常见的把玩核桃的方法非常适合老年人使用。一般使用两个核桃，放在手心里来回旋转，这样不仅能够锻炼手指的灵活度，还能够增加身体特别是手部的血液循环，预防老年痴呆症。

四：用力握拳

将核桃分别握在两只手当中，用力握住，当感觉到又麻又痛的时候，再坚持3-5秒后松开，将核桃换一个方向重复以上动作3、4次，再放开核桃，舒展手掌。这种方法能够刺激手掌中的血管，虽然痛感较强，但是效果十分显著，有利于身体健康，还能够治疗便秘。

五：搓揉核桃

两只手各拿着一个核桃，对核桃进行反复的搓揉，利用核桃上面的纹路来按摩手部穴位。使用这种方法一段时间之后，文玩核桃更容易上色包浆，与手指产生相互作用。|#|#|

挑选核桃讲究4个字“质、形、色、个”。

“质”好的核桃质地细腻坚硬，碰撞起来新核桃声音瓷实，手感沉。老核桃揉起来如羊脂玉一般细润，碰撞如同金石。

“形”指的是把玩核桃的纹路和配对，两个核桃越接近越珍贵；纹路的疏密、分布，边的宽度和厚度，是衡量把玩核桃的一个重要因素。异形核桃最讲究的是成双，往往成百上千的核桃中也挑不出一对完全相同的核桃，所以成双的异形核桃往往价值昂贵。

“色”是说不同时期的核桃呈现出来的不同颜色，年代久远的核桃会呈现红玉般透明的颜色。老核桃把玩年限越长色泽越红润，百年以上的核桃发紫红色，二百年发红黑色。表面染色的假核桃，损害健康。真正的老核桃色泽红润，有正常包浆过渡色，有古色剔透的老旧之痕，手摇核桃有沙沙脆声。总结起来，真正老核桃应有八点要求：一看形状、二看纹理、三看色泽、四看亮度、五看润泽、六看剔透、七听摇摆声、八要爽心滑手。

“个”是指核桃的个头。一般来说，品相俱佳的核桃越大越值钱，但异形核桃最讲究的是成双。天下没有一样的核桃，就像天下没有一样的树叶一样，往往一火车的核桃也挑不出一副完全近似的核桃，配对是需要极大的耐心和机遇的，因此一副配对好的异形核桃往往价值不菲。一般情况下是品相俱佳的核桃越大越值钱，个儿大、直径在45毫米以上，外形周正、不缺不残、皱褶深且纹路美观的核桃，价格就贵。

文玩核桃以其形状定品种，再加上纹理来定品相，以两只核桃的对称性定档次，以大小和完整度定价位。核桃分五种类型：扁圆形状的核桃，以“狮子头”为代表；方圆形状核桃，以“官帽”、“罗汉头”为代表；长圆形状核桃，以“鸡心”、“公子帽”为代表；异形的核桃，不够标准以形定名，如底座尖。

两只核桃相似程度达九成者为上品，八成为中品，七成以下价值就不高了。文玩核桃不同于工艺类收藏品，它是纯天然的。而自然界没有一模一样的动植物，所以要想配上一对相像的核桃，可是大海捞针，难上加难,这也正是文玩核桃的价值所在。所以一对相像的新核桃，也是价值不菲的，而且配对也是绝无仅有的。

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